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我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是减脂，如果长肌肉能如此简单，那么很多男士根本不用每天疯狂的撸铁。满大街都会是肌肉男和模特了 。我想瘦身，我们还要更加重视。

而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，如果在这三周的训练中，感到疼痛，应该用冰敷。把水装进矿泉水中用冰冻。可以缓解这一症状 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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新加坡芽笼18巷36号 因何而发生？如果无法将血糖值控制在正常的状态，那么我们身体会因为无法分泌胰岛素而一直保持高血糖状态，就是我们所说的糖尿病 。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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